Ол не үшін қолданылады? Арықтау және майды жағу кезінде WHEY тәбетті және тұтынылатын калория мөлшерін бақылауға, сондай-ақ бұлшықеттерді бұзылудан қорғауға көмектеседі, соның арқасында дене ішкі май қорын күйдіреді. Масса өскен кезде бұлшықеттер мен рельефті құру үшін қажет ақуыздың артық мөлшерін жасауға көмектеседі. Тонус пен жақсы пішінді сақтау үшін WHEY бөлігін ақуызды тағамдармен алмастыруға немесе тіпті сарысуы бар ақуызға PP десертін жасауға болады. Ақуыздың қосымша көзі ретінде бұл макронутриенттің күнделікті жетіспеушілігін толтыруға көмектеседі.